Эффективна ли музыка для похудения?
Поможет ли музыка для похудения? Безусловно. Если включить быструю музыку и начать под нее танцевать. Согласно калькуляторам для похудения, танцы весьма эффективно сжигают калории. Сама же по себе ...
Далее...
Поможет ли секс похудеть?
Может ли использоваться секс для похудения? Давайте разберемся. Согласно нашему калькулятору расхода калорий, занятие сексом на протяжении 30 минут в активной роли сжигает 150 ккал при весе в 50 кг. В...
Далее...
Как сжечь жир?
Жир - он такой, сжигаться не хочет особо:) На самом деле, организм неохотно избавляется от жира, поскольку он содержит много калорий (калорийность жиров - 9 ккал на 1 г жира). Основная задача организм...
Далее...
Что такое инсулиновый индекс?
Чтобы понять, что такое инсулиновый индекс, вспомним сначала, что такое гликемический индекс. Когда мы употребляем продукты с высоким гликемическим индексом, уровень сахара в крови растет скачкообразн...
Далее...
Как убрать свисающий живот?
Если живот свисает, значит он довольно большой и это весьма плохо:) Но не волнуйтесь, любую проблему можно решить. Для начала нужно определиться, есть ли у вас мотивация похудеть. Готовы ли вы для дос...
Далее...
Как похудела Дина Гарипова?
Появившись буквально из ниоткуда, 22-летняя уроженка небольшого городка Зеленодольска Дина Гарипова в короткие сроки очаровала зрителей своим голосом и приобрела массу поклонников. Несмотря на то, что...
Далее...
Как похудеть в ляшках?
Красота стройных женских ножек всегда привлекает мужское внимание. 50% представительниц слабого пола недовольны своими ногами и ищут способы, как сбросить лишний вес на ляжках (или как говорят в народ...
Далее...
Как похудеть лежа на диване?
Довольно пространный вопрос, поскольку он не подразумевает, что мы будем есть, во время лежания на диване. Если ничего или очень мало, то можно продолжать лежать и ничего не делать - похудеете и так. ...
Далее...
C чем употреблять кефир, чтобы похудеть?
Кефир - кисломолочный напиток, полученный путем брожения. В нем много витаминов группы В и полезных минералов. Калорийность этого напитка - всего 53 кКал на 100 г, из них всего 4 г углеводов, что позв...
Далее...
Как похудеть к лету?
Многие женщины, чтобы быстро вернуть былую стройность к празднику или мероприятию, применяют жесткие диеты. Кратковременное ограничение в еде поможет быстро похудеть и не повредит здоровому человеку. ...
Далее...