До весны осталось всего ничего и прекрасная половина человечества начала повально искать диеты, чтобы похудеть в этот светлый период любви и подснежников. Какие же диеты для похудения рекомендуются весной, чтобы сбросить лишний вес в краткие сроки?
Традиционно советуются диеты с высоким содержанием зелени и овощей в рационе — ведь больше всего организм нуждается в витаминах именно в этот период. Также не остались без внимания диеты некоторых звезд.
Весенние диеты
- Диета весна — название говорит само за себя:-)
- Сельдереевая диета — сельдерей содержит просто огромное количество полезных веществ, а купить его можно в любое время года.
- Имбирная диета — имбирь, как средство, «сжигающее жир», не теряет своей популярности в любой сезон. И весна не исключение.
- Также популярна хурма для похудения — хотя самый благоприятный сезон для хурмовой диеты — осень, но, как и имбирная, она не теряет популярности в любой сезон.
- Как ни странно, популярна весной и веганская диета — наверно люди чувствуют, что их организм устал от мяса и хочет плодово-овощной разгрузки.
- На той же волне популярности выезжает диета спичка — правда она не строго веганская, а просто вегетарианская.
- Диета Сябитовой стала популярной к концу февраля и скорее всего останется таковой до конца весны.
- Диета Пугачёвой — вторая по популярности. Уж очень Алла Борисовна удивила публику своим быстрым похудением.
- Диета Ани Лорак — наступает на пятки вышеупомянутой диете Пугачевой. Хорошо использовать комплексный подход к похудению.
Вот такие диеты помогут похудеть в весеннее время. Еще более простой метод — влюбиться. Ведь у влюбленных зачастую пропадает аппетит, но их это абсолютно не смущает:-).
(2 голосов, среднее: 3,00 с 5)
Загрузка...
Диетолог с 15 летним стажем, кандидат медицинских наук.
Очень полезная статья. Я каждую зиму набираю по 4-5 килограмм, и естественно весной от них нужно избавляться. Просидела на имбирной диете 4 дня и потеряла 2 килограмма, через неделю обязательно повторю курс. Буду приводить себя в форму, а то потом из пуховика стыдновато «вылазить» будет))))И своей подруге обязательно посоветую, которая до сих пор верит, что от зеленого кофе можно похудеть.
Сидела на имбирной диете, иногда,просто так, пью час с него, для того, что бы не набирать вес. Очень люблю запах имбиря.
Имбирь — это вообще для меня как панацея. Он не только помогает скинуть лишние килограммы, но так же укрепляет иммунную систему, если его систематически употреблять. Всем советую.