На сколько можно похудеть за месяц?
При выборе диеты, как правило, мы ориентируемся на указанное количество килограмм, потерянных за какое-то время. Но часто мы не принимаем во внимание исходные данные: рост, вес, индекс массы тела. Все...
Далее...
Проросшая пшеница и её свойства
Проросшее зерно пшеницы – уникальный по составу злаковый продукт, который получают путём проращивания готовых пшеничных зерен. В процессе прорастания зерно перерождается практически на 100%, а белки п...
Далее...
Как заставить себя похудеть?
Мы часто задумываемся над тем, почему нас окружает такое количество полных людей. Причину понять сложно: казалось бы, существует множество диет, а значит, людей с избыточным весом должно быть меньше. ...
Далее...
Диета Питта доша
Эта диета обязана своим появлением не диетологам, а восточной медицине. Рекомендации по питанию, которые вы найдете ниже, являются частью древнеиндийской традиции – аюрведы. Своими главными задачами о...
Далее...
Диета Натальи Орейро
Наталья Орейро известна на постсоветском пространстве даже больше, чем у себя на родине, в Уругвае. Уроженка Монтевидео получила популярность после съемок в сериале «Богатые и знаменитые». Однако наст...
Далее...
Ширатаки для похудения
Все, кто страдают от лишнего веса и сидят на диетах, мечтают есть досыта и не толстеть. Возможно ли такое? Как выяснилось – возможно. В Стране Восходящего Солнца уже многие века используют в пищу удив...
Далее...
Разгрузочный день на твороге
Разгрузочный день на твороге – отличный выбор для всех, кто хочет оздоровиться, ускорить метаболизм и перезапустить работу ЖКТ. Творожная разгрузка не требует строгого ограничения количества пищи, и ...
Далее...
Разгрузочный день на кураге
Разгрузочные дни, в отличие от диет, переносятся очень легко и не требуют мудреного режима питания. Предпочтение отдается одному продукту, который небольшими порциями употребляется в течение дня. Разг...
Далее...
Диета Александра Стриженова
Минус 48 кг – именно таким ошеломительным результатом может похвастаться знаменитый российский актер и режиссер Александр Стриженов. Его привыкли видеть пухлым и крупным. Поэтому когда за год «габарит...
Далее...
Что делать, если исчезли месячные после диеты?
Нередко девушки, которые длительное время придерживаются низкокалорийных строгих диет, жалуются на нарушение менструального цикла или даже прекращение месячных. Особенно часто это наблюдается у тех, к...
Далее...