Что такое черный рис?
Черный рис (он же дикий) никак не связан с белым рисом, поскольку он относится к другому классу злаковых — зерна черного риса являются семенами травы Zizania aquatica, которая растет в Северной Америк...
Далее...
Диета на конине
В качестве основного продукта этой диеты выступает конина — конское мясо. Оно обладает прекрасными диетическими свойствами, содержит невысокий процент жира и высокий процент белка. По вкусовым кач...
Далее...
Диета для студентов
Студенческая диета примечательна тем, что набор продуктов в ней дешев и вполне по карману рядовым студентам (студенткам). Она простая, эффективная и может использоваться продолжительное время. Студенч...
Далее...
Киви диета
Этот великолепный полезный фрукт не только хорошо подходит для общего оздоровления, но и является неплохим диетическим продуктом. В плодах киви содержится совсем немного углеводов (14 г на 100 грамм п...
Далее...
Грушевая диета
Как несложно догадаться, основным продуктом питания этой диеты будет груша. Этот фрукт богат витаминами, в нем содержится витамин С, В-5, В-12, витамины А и Е, поли-ненасыщенные жирные кислоты, магний...
Далее...
Какая калорийность вареной гречки?
Такая же как и у сухой. Но есть нюанс: во время варки, гречка впитывает в себя воду и увеличивается в размерах. Поэтому первоначально сваренные 100 грамм сухой крупы превратятся в 250-300 грамм варено...
Далее...
Толстые люди. Взгляд со стороны.
В этой статье речь пойдет не о тех, кому нужно сбросить пару килограмм. И даже не о тех, кому их нужно сбросить пару десятков. Мы посмотрим на жизнь со стороны тех, чей вес "далеко за сотню". "Ты ж...
Далее...
Диета Ксении Бородиной
Ксения Бородина — одна из телеведущих популярного в телезрителей России проекта Дом 2. На протяжении всей жизни её преследовали проблемы с лишним весом, поэтому, начиная с юного возраста, она перепроб...
Далее...Какие есть упражнения для живота и ягодиц?
Для живота подойдут любые упражнения, в которых сворачивается корпус. Поскольку прямая брюшная мышца живота отвечает за приведение груди к тазу или таза к груди, упражнения, где основным движением явл...
Далее...
Сырная диета
Эта диета является классической белковой диетой, но отличается от мясной тем, что белок из сыра усваивается быстрее. Единственный её недостаток — высокое содержание жира, поэтому следует ограничит...
Далее...