Можно ли пить Pepsi Light на диете?
Да. Так же, как и Coca-Cola light. Поскольку в Pepsi Light практически не содержится калорий, а вместо сахара применяется аспартам, который не усваивается и не имеет энергетической ценности, теоретиче...
Далее...
Сколько калорий потреблять, чтобы похудеть?
Больше чем тратите. Поскольку скорость расхода калорий зависит от скорости обмена веществ, сложно точно определить, сколько калорий вы расходуете в течение дня. Поэтому желательно ориентироваться не н...
Далее...
Почему я не худею?
Нельзя дать однозначный ответ на этот вопрос, поскольку существует множество факторов, которые могут препятствовать похудению. Алгоритм действий: 1) Убедитесь, что тратите больше калорий чем потре...
Далее...
Как определить, сколько избыточного веса нужно сбросить?
Единственный оптимальный критерий для этого — зеркало. Только оно поможет определить сколько нужно сбросить жира. Если цифра на весах кажется слишком большой, а в зеркале фигура выглядит хорошо, значи...
Далее...Можно ли похудеть с помощью обертываний?
Нет, невозможно. Все утверждения, что обертывание помогают похудению, являются не более чем рекламой самых процедур обертывания. Обертывания не оказывают никакого влияния на обмен веществ или количест...
Далее...
Мандариновая диета
Как нетрудно догадаться, во время мандариновой диеты основной упор делается на потребление этих золотисто-оранжевых фруктов — мандаринов. В мандаринах содержится очень много аскорбиновой кислоты, фито...
Далее...
Диета Вина Дизеля
Популярный голливудский актер с вечным амплуа супергероя - Вин Дизель, - является обладателем привлекательного тела с достаточным количеством мышц и минимальным процентом жира. По долгу службы актер н...
Далее...Вредны ли яйца?
Нет. Слухи о вредности яиц исходят из-за якобы большого количества холестерина в желтках. Поэтому возникают рекомендации есть не больше 2-3 яиц в день или даже в неделю. Но холестерин сам по себе абсо...
Далее...
Простая диета
Эта диета действительно очень простая. Простота её заключается в том, что не нужно считать калории или ограничивать себя в еде после 6 вечера. Также из-за набора продуктов она очень легко переносится ...
Далее...
Диета Шакиры
Шакира (Shakyra) — известная колумбийская певица, которая славится не только прекрасными вокальными способностями, но и отличной фигурой. Бедра и попа "как у Шакиры" — мечта любой женщины. Вес певицы ...
Далее...