Какой спорт помогает похудеть?
Эффект многих диет для похудения значительно повышается, если параллельно с диетой заниматься спортом. Какой вид спорта выбрать для похудения? Все ли упражнения работают на похудение? Как часто и в ка...
Далее...
Диета на сельдерее
Сельдерей становится все более популярным на наших столах. В настоящее время выведено множество сортов этого чудо-овоща. Есть листовые, стеблевые и корневые сорта. Но целебными свойствами обладают и л...
Далее...
Как похудеть при гормональном сбое?
Бывает так, что вы пробуете одну чудодейственную диету за другой, но результатов нет или они держатся очень короткое время. В таком случае у вас наверняка нарушилась работа эндокринной системы в орган...
Далее...
Грибная диета
Наступает грибная пора и самое время поговорить о грибной диете. Летом в селах издавна переходили на более легкую пищу и основными источниками белка являлись рыба и грибы. Могут ли грибы заменить мясо...
Далее...
Можно ли похудеть на кашах?
На первый взгляд такой вопрос может показаться абсурдным. Ведь каши – это продукты, содержащие углеводы. Углеводы – это источник энергии. Известно, что избыточное количество углеводов превращается в ж...
Далее...
Помогает ли баня похудению?
Одной из самых популярных в нашей стране процедур по оздоровлению организма является посещение бани или сауны. Многие люди - особенно женщины - задаются следующим вопросом - а можно ли похудеть, р...
Далее...
Рецепт киви-коктейля
Наряду с киви-диетой можно воспользоваться киви-коктейлем для "витаминизации" организма и утоления голода во время активного похудения. Для приготовления одной порции коктейля вам понадобятся следующи...
Далее...
Апельсиновая диета
Цитрусы – особенные фрукты. Об этом знают все, кто когда-либо сбрасывал лишний вес, готовился к спортивным соревнованиям или «сушился». В это время рацион претерпевает серьезные изменения: из него до ...
Далее...
Банановая диета
Диету эту разработала английский диетолог Джейн Гриффин. Кто-то говорит, что это чудо-диета, для тех, кто хочет иметь красивое тело, а кто-то утверждает, что именно бананы в большом количестве использ...
Далее...
