Вкусная диета
Вкусная диета поможет вам похудеть не отказываясь от любимых продуктов. На этой диете вы можете употреблять свой любимый кофе, жирный сыр, мясо в любом виде. Единственное от чего придется отказаться -...
Далее...
Ягодная диета
Наступила золотая осень. Ягодный сезон близится к концу. Но еще можно успеть полакомиться осенними ягодами и насытить свой организм витаминами и минералами перед долгой и холодной зимой. В ягодах соде...
Далее...
Виноградная диета
Янтарные гроздья ягод винограда никого не могут оставить равнодушными. Ведь эти ягоды не только очень вкусные, но и обладают рядом положительных качеств. Прежде всего, виноград считается сильным антио...
Далее...
Диета на черном хлебе
Черный хлеб - полезный продукт, который содержит множество клетчатки, а она в свою очередь способствует нормальной работе желудочно-кишечного тракта. Также в хлебе содержатся "медленные" углеводы, кот...
Далее...
Огурцы сжигают жир?
Огурцы на 95% состоят из воды. Каких либо белков, углеводов или жиров там практически не наблюдается. Соответственно вы можете употреблять их в большом количестве на диете, не боясь поправиться или п...
Далее...
Кефир сжигает жир?
На счет сжигания жира кефиром - это вряд ли. Но факт - нежирный кефир является отличным диетическим продуктом. Дело в том, что кефир не содержит углеводов, а только белки и жиры, следовательно гликеми...
Далее...
Как похудеть, ничего не делая?
Считается, чтобы похудеть, нужно соблюдать диету и пахать в тренажерном зале. Да, это правда. Но не вся. Только никому не говорите! Похудеть можно и без лишних усилий. Раскроем три секрета. Похудение...
Далее...
Какие продукты не рекомендуется есть после окончания диеты?
В первую очередь те, которые относятся к вредной и тяжелой для желудка пище - фастфуд, джанк-фуд. Алкоголь тоже необходимо исключить. Сладости - туда же, большое количество углеводов в смеси с жирами ...
Далее...
Можно ли похудеть в ногах с помощью бега?
Нет. Организм устроен таким образом, что он сжигает жир во время похудения по всему телу, но никогда - локально. То есть с помощью бегать можно похудеть, если бегать много и с удовольствием (как Медве...
Далее...
Диета на инжире
Инжир - это фрукт, любимый многими. Известен он давно, упоминают его и в Коране, и в Библии. Инжир называют и фиговым деревом и смоквой. Некоторые утверждают, что Адам и Ева вкусили в качестве запретн...
Далее...