Сайклинг для похудения
Групповые фитнес-тренировки с каждым годом становятся все популярнее, благодаря своей эффективности. Заниматься в группе легко и весело, к тому же, присутствует здоровый дух соперничества, а значит, с...
Далее...
Блокаторы углеводов
Часто бывает так, что после съеденного кусочка торта, на смену пищевому удовлетворению, приходит чувство вины за лишние калории. Ведь мы прекрасно знаем, что углеводы первым делом откладываются на тел...
Далее...
Хлебцы Finn Crisp
При переходе на диетическое питание нам часто приходится отказываться от большинства любимых продуктов. Порою, сложнее всего отказаться от хлеба, который мы привыкли есть с многими блюдами. К счаст...
Далее...
Почему хлеб нельзя на диете?
Все мы знаем, что хлеб не входит в список диетических продуктов. И этому есть объяснение: хлеб очень калориен. В ста граммах белого хлеба содержится более 250 ккал. Это немногим меньше, чем в пирожном...
Далее...
Пурпурный чай Чанг-Шу
Чанг Шу — уникальный сорт пурпурного чая, который произрастает высоко в горах Непала и Тибета. Выращивают его тибетские монахи, славящиеся крепким здоровьем и долголетием. Пурпурный чай Чанг Шу отл...
Далее...
Неэффективные препараты для похудения
Есть и худеть — давняя мечта всех людей, знакомых с лишним весом. В погоне за мечтой люди перепробовали сотни разнообразных средств, которые теоретически способны помочь похудеть. И, несмотря на откро...
Далее...
Безбелковая диета
Безбелковая диета стала популярной практически случайно. Первоначально, рацион с минимумом белков был предназначен как лечебное мероприятие для людей, страдающих заболеваниями почек. Ведь белки значит...
Далее...
Диета для обогащения железом
Железо — уникальный и незаменимый микроэлемент, который выполняет важнейшую функцию — транспортирует кислород ко всем клеткам организма. Именно благодаря кислороду происходят важнейшие биохимические п...
Далее...
Диета для пожилых
Все мы знаем, что с возрастом в организме человека происходят необратимые изменения. Эти процессы включают в себя не только изнашивание внутренних органов и систем, но и снижение иммунитета и значител...
Далее...
Почему диетологи часто толстые?
Этим вопросом задавался каждый, кто хоть раз видел тучного специалиста по питанию. В том числе психологи. И пришли к парадоксальному выводу. Полный человек, сидящий в кабинете с табличкой «Диетолог», ...
Далее...