Гиполипидемическая диета
Людям, страдающим ожирением, а также имеющим сердечно-сосудистые заболевания или предрасположенность к ним (ишемическая болезнь сердца, атеросклероз, ишемический и геморрагический инсульты, стенокарди...
Далее...
Аквааэробика для похудения
Аквааэробика – это занятия аэробикой, которые проводятся в воде. Зимой многие любят посещать бассейн, а если совместить простое плавание с занятиями аквааэробикой, это принесет только пользу. Ну а лет...
Далее...
Фитнес для похудения
Первое, что приходит в голову, когда говорят о занятиях спортом для похудения – это, конечно же, фитнес. Но фитнесом тоже нужно заниматься правильно. Главное – это желание измениться в лучшую сторону,...
Далее...
Йога для похудения
Глядя на групповое занятие йогой, сложно поверить, что с её помощью можно похудеть. Однако, это действительно так. Конечно, похудение – далеко не главная цель занятий. Йога больше направлена на духовн...
Далее...
Диета для очень толстых людей
Диета для очень толстых людей не особо отличается от диет для тех, кому не хватает 2-3 кг для полного счастья. Конечно есть нюансы, которые не позволяют процессу похудения первых и других происходить ...
Далее...
Что приготовить на Рождество?
Так как пост заканчивается аккурат перед Рождеством, в этот праздник позволяется себя побаловать. По традиции, на Рождественский стол подают 12 блюд. И, если в свят-вечер пища должна быть более-менее ...
Далее...
C чем употреблять мандарины, чтобы похудеть?
Мандарин - очень полезный фрукт. Его калорийность всего 33 ккал на 100 г продукта, а содержание углеводов сравнительно невелико - всего 7.5 г. Мандарины богаты витамином С, содержат эфирные масла, мин...
Далее...
Мандариново-белковая диета
Мандариново-белковая диета сочетает в себе полезные свойства трех отличных диетических продуктов: мандаринов, кефира и творога. Благодаря данной диете, вы сможете похудеть на 1-2 кг всего за 3 дня! ...
Далее...
