Сбалансированная диета
Для многих женщин похудение – это большая проблема. Каждая мечтает стать стройной и привлекательной, избавиться от лишних килограммов и сантиметров на талии, бедрах и ягодицах. Многие в погоне за крас...
Далее...
Кофейное обертывание для похудения
Разнообразные обертывания сейчас очень популярны. Их делают в салонах красоты, у косметолога, а чаще всего – дома. Домашние обертывания обходятся намного дешевле, а результат получается ничуть не хуже...
Далее...
Злаковая диета
Зерновые культуры издавна были основой человеческого рациона, поэтому злаковые диеты относятся к наименее опасным – наш организм их отлично переносит, и, как правило, негативных последствий от таких д...
Далее...
Рецепты на День святого Валентина
День святого Валентина по праву считается одним из самых ожидаемых праздников в году. Романтика этого праздника просто зашкаливает: всё и вся утопает в розах, плюшевых сердцах и мишках Тедди. День все...
Далее...
Свекла сжигает жир?
Свекла - полезный и диетический продукт, который используется как ингредиент для многих низкокалорийных блюд и как главный компонент свекольной диеты. Полезные свойства свеклы обусловлены тем, что она...
Далее...
Ягоды годжи
Ягоды годжи - плоды небольшого деревянистого растения Lycium barbarum, в странах СНГ более известного как Дереза обыкновенная. Также оно входит в группу так называемых "волчьих ягод", но в отличие от ...
Далее...
Диета по часам
Методика, разработанная пражскими диетологами, призвана бороться с недостатками неправильного режима и называется "диета по часам" или "часовая диета". Особенностью данной системы является разграни...
Далее...
Диета по гликемическому индексу
Система питания, заключающаяся в употреблении продуктов, имеющих низкий гликемический индекс (ГИ), была разработана для людей, страдающих сахарным диабетом. После приёма пищи происходит повышение уров...
Далее...
Разгрузочные дни для похудения
Разгрузочные дни - популярная практика для быстрой коррекции фигуры и очистки ЖКТ. Как правило, в 90% приверженцев этого метода, потеря веса присутствует. В чем секрет? Почему исчезает вес во время ра...
Далее...
