Картофельная диета
Родина картофеля – Северная Америка. Индейцы практически в каждом блюде использовали картошку. Поэтому, нередко, при упоминании о картофельной диете, люди называют её латиноамериканской. В России же б...
Далее...
Как набрать вес девушке?
Чтобы не получить вместо очаровательных округлостей складки жира, нужно подойти с умом к набору веса. Для начала следует убедиться, что излишняя худоба не вызвана проблемами со здоровьем. Если нет про...
Далее...
Баррандовская диета
Используется для похудения на протяжении 2-3-х недель. Потеря веса во время диеты за этот срок доходит до 5 кг. Завтрак одинаковый в течение всего срока — кофе или чай с заменителем сахара + 2 пече...
Далее...
Яблочно-кефирная диета
Кефирная диета с яблоками очень простая, но в то же время эффективная. За время диеты некоторые теряют до 5 килограммов. Судите сами, кефир - диетический низкокалорийный продукт, а яблоки - отлично ут...
Далее...
О пользе грибов
Грибы – уникальный и полезный продукт. Количество белка в сушеных грибах доходит до 30%, что даже больше чем в мясе. Также в них содержится клетчатка, жирные кислоты, эфирные масла. Самый полезный ком...
Далее...
Рисовая диета
Рисовая диета предполагает похудение на 1кг за три дня, 3 кг — за неделю. Минимальный срок диеты — 3 дня, максимальный — 2 неделю. Рис используется неочищенный. Между приемами пищи допускается пить...
Далее...
О пользе жиров Омега-3
У всех на слуху название «жирные кислоты Омега-3». Действительно, из всех жиров эти снискали наибольшую популярность. Но за что их так жалуют диетологи, нутрициологи, фитнес-тренеры и поклонники здоро...
Далее...
Диета Дженнифер Лопес
Шоколадная диета от Дженнифер Лопес рассчитана на сладкоежек. Используя диету от Дженнифер Лопес можно похудеть за 5 дней на 6 кг. Дженнифер Лопес составила эту диету с расчетом на то, чтобы при по...
Далее...
4 Мифа о витаминах
При написании статьи использовались материалы выдающегося американского химика, лауреата двух Нобелевских премий, Лайнуса Полинга, а также исследования лаборатории витаминов и минеральных веществ Инст...
Далее...
